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中國時報【葉德正╱新北報導】「無名氏」8年多來捐助新北市1億5000萬元,幫助許多弱勢民眾度過人生低潮,市長侯友宜30日在市政會議宣布,今年無名氏寫紙條告知市府再捐出2000萬元,紙條內容指出「他是朱市長的好朋友,也會變成侯市長的好朋友」,盼善舉一棒接一棒傳承,這筆款項將全數納入公益大平台。嘉惠45萬弱勢民眾無名氏透過紙條表示,感謝新北市府一直以來妥善運用善款,滿足弱勢民眾需求,包括幸福保衛站、免費為65歲以上老年人配老花眼鏡,還有許多數不完善舉,這麼少的錢能發揮這麼大的功用「我只能說非常令人感動,同時也感謝新北市團隊的用心。」社會局表示,總計「無名氏」累計捐款高達1億7000萬元,透過市府各項福利方案推動,共嘉惠超過45萬名老人、婦女、兒少、新住民或身心障礙者等弱勢民眾及家庭。侯友宜30日在市政會議上宣布這項喜訊,並引用「無名氏」曾經說過的話:「關懷弱勢是一場愛心接力的馬拉松」,他相信這個社會不只1個「無名氏」,還有許許多多的熱心民眾或企業老闆都同樣有一份關懷社會、回饋社會的心。侯友宜強調,到現在為止,社會局同仁也不知道「無名氏」是誰,不過還是要利用市政會議,把善行義舉在這裡跟各局處首長報告。善款充分規畫利用侯友宜表示,這2000萬元善款將請社會局盤整成立「公益大平台」,規畫短、中、長期計畫,讓捐款能充分被利用,原有敬老眼鏡方案還沒實施完畢還需要一些經費,可挪一部份使用,幸福保衛站還要持續做,剩下會繼續規畫,把2000萬落實到每個人的身上,讓更多的學生、老人和民眾享有「無名氏」的溫暖。侯友宜也說,他碰過很多善心民間團體、個人,常發生想捐款不知道要捐什麼,公益大平台就是要發揮單一窗口功能,讓善款發揮最大力量。


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中國時報【盧金足╱台中報導】春節連假將至,台中市府相關局處建立緊急聯絡窗口及危機處理機制,推出「春節不打烊」,台中市副市長楊瓊瓔表示,撥打「1999市民一碼通」,春節期間就可得到立即整合資訊,讓大家輕鬆、平安過好年。針對弱勢學生寒假午餐需求,也與6大通路業者合作,獲補助學生持安心午餐券即可兌換午餐,約有1330個門市提供服務。楊瓊瓔表示,除春節不打烊服務,市府也有「溫馨快遞」服務,由民間企業集資,經專業社工主動發掘400戶遭逢急難的家庭,每戶發放8000元春節慰問金及生活物資助安心過年。寒假開始,教育局為照顧弱勢學生期間的午餐需求,推動「寒暑假暨例假日安心午餐券補助政策」,與6大通路業者合作,獲補助學生持面額50元安心午餐券,上午11時至下午2時至7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富便利商店、OK超商、台灣楓康超市及家樂福量販門市,即可兌換午餐食用。台中市教育局長楊振昇表示,已成立「急困學生用餐問題因應小組」,針對臨時突發事故無法用餐的學生伸出援手,與6大超商合作推動「愛心守護站」,讓孩子至各超商門市兌換熱食及餐飲,並啟動後續關懷機制,引進社政系統支援,建構「用心守護、愛無界限」守護網絡。


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娛樂中心/綜合報導林志玲與言承旭在2017年被媒體拍到在馬來西亞的健身房運動,引發「世紀大復合」的傳聞,2人屢屢傳出交往謠言,甚至還有媒體爆料「已經登記」對此,近日抖音平台再度洩漏雙方「塵埃落定」的說法,稍早雙方都對此給予回應。▲林志玲自稱單身撇清關係。(圖/翻攝自微博)去年3月,林志玲曾一口氣承認自己「沒結婚、沒懷孕、沒戀情」斬斷網友的猜測,不過網路上談2人的緋聞可指證歷歷,中國抖音平台的《大腕娛樂》先前就自曝,透露2個人已經復合,而且用「塵埃落定」等聳動字眼吸引粉絲目光,不過林志玲身邊的工作人員聽聞此事,也回應給媒體「姐姐單身」4個字,而言承旭官方也笑稱「應該是假的吧!」▲言承旭8字留伏筆。(圖/翻攝自微博)不過奇妙的是,對比林志玲撇得一乾二淨,言承旭工作人員回應的曖昧許多,據《抖音大明星》報導,記者問:「應該是假的吧?」其工作人員也笑著表示:「嗯…不知道未來會不會」埋下伏筆,並未把話說死。更多三立新聞網報導年假全攻略-即時路況、好吃好玩、運勢影片星二代敗光家產賣淫!老司機曝「酥湖細節」爽呼:好滿足超強精子!「3個月X百次」巨乳辣模爽到閃婚 喜曝將當媽確定了!林志玲回應「唯一緋聞」言承旭…4字好友全暴動


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【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】一代武俠小說大師金庸的親筆手稿,將在台北國際書展中展出!台北國際書展於22日宣布,為紀念去年逝世的金庸大師,今年書展將設立紀念攤位,展出難得一見的金庸親筆手稿。除金庸手稿外,九歌等出版社及台灣文學館將回顧台灣文學發展,中科院亦推出數位體驗展與民眾互動。策劃這次金庸特展的遠流出版董事長王榮文表示,金庸一生共寫下15部膾炙人口的武俠小說,並融合進中國的龐大歷史,塑造出多位形象鮮明的人物,至今仍被多種媒體題材的創作所引用,因此金庸雖已逝,但他創造出的人物將繼續活下去。此次展覽攤位名「金庸茶館」,正是以過去金庸先生授權組織的書友會為名,相信後世看金庸,也將會如今世看李白、杜甫一般。策展人黃秀慧表示,當初他們在收集金庸小說的周邊創作時,發現光是電影戲劇等就有100多部,恐怕無法全部收齊。後來他們好不容易收集到金庸創作小說時的親筆手稿,因此將作為這次展覽的主打。除手稿外,亦會展示各國翻譯版本的金庸小說及描寫小說情節的40幅畫作,並舉辦猜謎活動,讓大家猜畫作指涉的小說及情節,考驗各位金庸迷。除了緬懷金庸外,九歌出版社亦取自身諧音,規劃「文學小酒館」,將攤位設計成本土小酒館樣式,並把書與茶几、燈與字等結合在一起。九歌總編輯陳素芳表示,九歌出版社去年剛度過40周年,而出版社相信文學就跟好酒一樣越陳越香,因此將重點擺在經典回顧,與民眾一同回味過往時光。台灣文學館為了向台灣文學創作者們致敬,因此將在攤位展出台灣文學獎從2005年到2018年的小說、新詩、散文、劇本、母語文學等五大類歷年得獎作品,相信這些各具特色的「五大行星」能讓民眾有所感觸。此次國際書展除了書以外,中研院亦表示將與文化部合作,透過VR與AR技術,將多位漫畫家筆下的畫面帶進書展現場,除了能透過觸控體驗的「古今地圖」呈現台灣消失的歷史建築並體驗台灣熱鬧祭典氣氛外,還有舞台活動能讓虛擬腳色與參觀者實際互動,讓書展不只是看書而已。


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記者呂傳琍/綜合報導藝人狄鶯、孫鵬的兒子孫安佐順利返台後,成功轉型成YouTuber,大談健身與動漫,成功顛覆外界對他的負面形象,瞬間翻紅,他也常常在社群網站上分享自己的日常生活點滴,今(30)日他曬出與表姊在行人道上的影片,卻讓網友全都捏了一把冷汗。▲孫安佐成為新生代網紅。(圖/翻攝自孫安佐IG)孫安佐與「高顏值表姊」的感情相當地好,今日他在限時動態曬出由表姊掌鏡的影片,畫面中,孫安佐與表姊兩個都站在路旁的防撞石柱上,孫安佐穿著招牌的藍紅色運動外套,頭上戴著棒球帽,只見孫安佐表姊問他:「我們為什麼要站在這邊?」孫安佐先是笑了一下,便炫出神技,將一腳往前伸,單腳站在石柱上深蹲,雖然兩人皆在人行道上,但依舊有許多車子從旁邊駛過,讓網友看了全都替他擔心不已。▼▲孫安佐與高顏值表姊站在路旁石柱上。(圖/翻攝自孫安佐IG)事實上,孫安佐對健身相當有興趣,他日前曾透露身材已經練了3年了,不過不是外界猜測進去聯邦監獄才練的,他更定下目標,「4年之後想去比比看地區性的健美比賽」,這次在馬路旁「金雞獨立」,平衡感極好,令人嘆為觀止,但有部分網友認為,孫安佐目前是公眾人物,應避免做些危險行為,恐會造成不良影響。▼▲孫安佐單腳深蹲,網友全都替他捏把冷汗。(圖/翻攝自孫安佐IG)★ 不良行為,請勿模仿!更多三立新聞網報導年假全攻略-即時路況、好吃好玩、運勢影片蔡燦得「懷孕被家暴男拖行」!膝蓋受傷…交往15年不想婚外景請到超大咖「台劇一哥」!孫協志激動:就是這麼稀奇狄鶯節目上諷「不要一直劈腿!」徐小可忍9年…親口吐冤屈


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工商時報【陳欣文╱台北報導】年初以來全球投資人迎來希望的曙光,但同時也面臨諸多不確定議題,包括國際機構仍在下修全球經濟展望、大陸經濟放慢,投信法人表示,全球經濟成長趨緩已是市場共識,而升息縮表以及中美霸權爭奪兩大議題,預期仍會持續干擾市場,今年是需要步步為營的一年,東協股市有諸多條件支持,可望成為投資市場的世外桃源。統一大東協高股息基金經理人張浩宸表示,美國優勢仍在,但今年美元強勢不再,因應全球政經情勢存在諸多不確定性,今年投資主軸宜採取較穩健的風險分散策略,由成長型轉向價值型,東協股市具備「內生動力」疊加「外生助力」的匯聚,正是長線投資價值的關鍵起動點。從經濟成長動能來看,國際貨幣基金(IMF)考量英國可能無協議脫歐對歐元區帶來的衝擊,以及貿易戰的不確定風險,在1月21日出具最新報告下修今年全球經濟成長率至3.5%,而在新興市場中,新興亞洲經濟成長率高於其他區域,IMF預估東協今年與明年的經濟成長率可望有5.1%、5.2%,在全球國家屬中高水準。張浩宸表示,東協基本面穩健,在美中爭戰過程受影響較小,且出口動能可望受惠於亞太區域多邊自由貿易協定的新架構。摩根東協基金產品經理張乃文指出,東協國家的內需消費穩定成長,企業獲利優於其他新興市場,且經過去年的修正後,MSCI東協指數年線目前為負乖離,在預期美元今年不會如去年強勢的趨勢下,投資人可適度參與東協股市行情。張乃文表示,東協在新興亞洲區域經濟中,最能受惠中美貿易問題的轉單效應,在近期中國的美商調查中即顯示,東協為貿易戰下遷廠首選,是因為東協無論是科技或非科技產業,原本就有相當規模布局在中美經濟相關的製造供應鍊中。群益東協成長基金經理人高浩偉表示,東協股市在歷經前波修正後,股市評價回落也使得下檔風險較低,不過短期仍須留意美元動向、國際局勢、匯率變動等因素影響,中長期來看,由於東協具備人口紅利優勢,也不乏官方經濟和產業發展政策的加持,因此長線投資前景仍可期待。


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記者呂傳琍/綜合報導許多女生碰到「生理病」時,都會吃中藥調理身體,不過中藥如果吃錯,可能造成「太補」,而有反效果,近日女星梁佑南就在節目中表示,曾因為生理痛去看中醫,想不到中醫師開錯藥,讓她下腹流血常達23天,甚至失血過多暈倒在地,相當可怕。▼▲梁佑南看中醫治婦女病。(圖/翻攝自醫師好辣YouTube)梁佑南近日上節目《醫師好辣》透露,她只要接近生理期時,腹部都會劇烈疼痛,尤其排軟時,更是苦不堪言,因此她決定到家裡附近新開的中醫調理身體,只見中醫先開中藥給她調理身體,並告訴她如果怕苦,可以加雞腿熬湯煮,想不到梁佑南喝到第3天,月經竟提早2個禮拜報到,她雖驚覺不對,但卻無奈因為有工作在身,沒有時間再去看醫生。▼▲梁佑南吃完中藥,月經竟提早來。(圖/翻攝自醫師好辣YouTube)梁佑南表示由於她那時候正在拍戲,生活也很沒有規律,因此月經竟來了23天,而且每天都流超大量的血,相當不舒服,在片場頭暈一直晃,但又不好意思跟劇組說明情況,直到某一天,他們到一家醫院大廳拍戲,她才鼓起勇氣跟劇組人員表示她等等需要看醫生,怎料才講完剛要起身,她就直接暈倒在地,嚇壞不少人;事後,婦產科醫生告訴她,那位中醫給她的藥竟是錯的,讓她嚇到不敢再去那家中醫看診,而在場醫師也提醒,吃中藥不可以吃太補,補過頭就有可能會造成血崩。▼▲梁佑南失血過多,昏倒送醫。(圖/翻攝自醫師好辣YouTube)▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導年假全攻略-即時路況、好吃好玩、運勢影片女星趴地「上下動」!渾圓美尻全都露…100秒影片引暴動經歷4個月煎熬…袁惟仁「最新病況曝光」!兒發言令人振奮狄鶯鐵生氣!孫安佐揪正妹馬路邊做「危險動作」…嚇歪網友


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編譯蘇尹崧/綜合外電報導美國海軍學會新聞網(USNI)日前報導,美陸戰隊準備在2020財政年度中,支出逾總預算的60%,用於裝備現代化及提升現有戰備狀態,以加強因應高強度武裝衝突的能力。主管計畫、政策和作戰的陸戰隊副司令博卓特中將表示,為有效因應未來作戰情境,陸戰隊已草擬1份待辦清單,並由五角大廈遞交管理及預算局(OMB)。該清單中,現有戰備狀態提升經費約為138億美元(約新臺幣4229億元),裝備現代化費用則約140億美元(約新臺幣4291億元),分別占陸戰隊2020財年預估總預算的30%和31%。加強航空單位保修能力博卓特指出,戰備狀態提升將特別集中於陸戰隊航空單位,包括修理廠、技師、維護裝備等,並穩定料件供應狀況,以及加強中隊等級的單位保修能力。據陸戰隊資料,其航空單位因需要維護,導致裝備或系統無法執行任務的比例,2018年已下降至13.1%;因缺乏料件而無法維護,導致裝備或系統無法執行任務的比例,則於2017至2018年間下降2%,預計2020年2月將能達成10%的目標。推進無人載具技術裝備現代化方面,除採購F-35B以加強長程精確火力外,也將繼續推進陸戰空地特遣隊無人遠征載具(MUX)、低成本無人機群集技術(LOCUST)等無人能力;TPS-80地空任務取向雷達(G/ATOR)等防空能力;兩棲戰鬥載具(ACV)、聯合輕型戰術車輛(JLTV)等機動能力,以及其他單兵作戰裝備,如M27步槍、M17/ 18手槍、班用無人機等。發展資訊網路 因應挑戰公開預算展望之餘,博卓特也闡述他對未來發展的願景,如希望兩棲船艦能更具殺傷力,並為海軍艦艇作戰網路做出更多貢獻,包括減少自身電子發射、加強探測能力等。整體來說,海軍和陸戰隊應增加預置部隊和進攻性水雷布放、反制能力,用於強化威脅區域中的行動及後勤能量,並繼續發展陸戰隊資訊支隊(MIG)等網路、電戰能力,以有效因應愈來愈複雜的資訊戰環境。美陸戰隊準備支出2020財年總預算的61%,用於裝備現代化及提升現有戰備狀態,以加強因應高強度武裝衝突的能力。(取自美國陸戰隊網站)美國陸戰隊將集中於提升航空單位的戰備狀態。圖為陸戰隊第314戰鬥攻擊中隊(VMFA-314)的F/A-18C。(取自美國陸戰隊網站)大至MUX、LOCUST,小至班用無人機等技術,皆將成為陸戰隊2020財年裝備現代化的重要項目。(取自美國陸戰隊網站)強化兩棲艦艇將是陸戰隊未來願景中的重要一環。圖為「基爾沙吉號」(LHD 3)兩棲突擊艦。(取自美國海軍網站)美陸戰隊準備支出2020財年總預算的61%,用於裝備現代化及提升現有戰備狀態,以加強因應高強度武裝衝突的能力。(取自美國陸戰隊網站)


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】英格蘭籍世界球王Justin Rose(賈斯汀•羅斯)星期六在Torrey Pines(托瑞松林)的South Course(南球場)犯了幾個重大失誤,不過積極搶攻,失誤是無可避免的一部分,羅斯交出低於標準三桿的六十九桿後,以總成績低於標準十八桿,取得美巡Farmers Insurance Open(農保公開賽)第三回合單獨的領先。領先三桿出發的羅斯開局就進帳一鳥,在第三洞抓到今天的第二隻小鳥後,於第四洞嚴重失誤出現雙柏忌,羅斯穩住陣腳,在第六洞再下一城,並於第九洞擒獲老鷹。打完南球場的第十三洞,羅斯一度將領先優勢擴大到六桿的差距。可是接著的第十四洞,他吞下今天的第二個雙柏忌,還在第十八洞下水,導致收尾洞苦吞柏忌。總計一鷹、六鳥,兩個雙柏忌與一個柏忌,交出低標三桿的六十九桿。三回合低標十八桿的一百九十八桿,仍以三桿優勢,單獨領先。「那時候還有很長的路要走,」羅斯說:「因此那一桿,我並沒有以領先者去想怎麼打。不過,如果我在比賽排名三十,那絕對是正確的選擇。總之,就是那一桿沒有打好而已。」澳洲籍前世界第一Adam Scott(亞當•史考特)上一次奪冠得回溯到2016年三月的WGC-Cadillac Championship(世界錦標賽)。史考特今天開門抓鳥,第二洞擒鷹,前九洞進帳五鳥、一鷹與一個柏忌的三十桿,後九稍稍停火打出三十五桿,交出低標七桿的六十五桿。史考特從開局七十桿、接著六十六、六十五桿,表現一天比一天好。以三天成績低於標準十五桿的兩百零一桿,單獨排名第二。成為羅斯周日爭冠的最大危脅。農保2017冠軍、西班牙之星Jon Rahm(霍恩•拉姆)今天打出低標四桿的六十八桿,以三天低標十四桿的兩百零二桿,獨居成績榜第三位。韓裔美籍選手Doug Ghim(金道格)今天有七鳥、兩柏忌的六十七桿,以低標十三桿,排名第四。美國選手Talor Gooch(泰勒•古奇)同樣交出六十七桿,以低標十二桿的成績,獨居於第五位。美巡戰場競爭激烈,不進則退。日本選手Hideki Matsuyama(松山英樹)今天打出七十三桿,從獨居第二,排名滑落到與美國三雄Hank Lebioda(漢克•雷比歐達)、Billy Horschel(比利•霍薛爾)、Joel Dahmen(喬爾•達曼)與北愛爾蘭的Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊),五人同以低標十一桿的兩百零五桿,並居在第六位。台灣選手潘政琮打出七十一桿,以三回合低標六桿的兩百一十桿,並列三十六位。萬眾矚目的超級球星「老虎」Tiger Woods(老虎•伍茲)今天也是七十一桿,以低標五桿的兩百一十一桿,並列在四十八位。


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中國時報【呂昭隆、蔡致仁╱台北報導】日前美國2艘海軍軍艦通過台灣海峽,美國海軍軍令部長李察遜重申台灣海峽是可通行的國際水域,各方專業面對,無須擔憂。我國防部官員昨表示,國軍堅定自我防衛與決心不變,透過各種戰備任務與年度各項演訓,強化及提升自我防衛戰力,確保中華民國自由及民主可以永續發展。美國太平洋艦隊24日派出麥坎貝爾號驅逐艦與華特迪爾號補給艦駛進台海。李察遜28日出席華府智庫布魯金斯研究所對談時稱,台灣海峽是「國際水域」,當美軍軍艦通過時,各方專業面對,沒有任何需要擔憂的情況發生。此外,軍方官員指出,美方自去年10月迄今,已3次走台海,而且都是雙艦,與以往相較,頻率是高些,且以前多是單艦。不過,軍方官員也認為,美方最近密集走3次台海,說穿了,還是配合美陸經貿戰角力,美方採取各種手段要大陸屈服。軍方官員說,美艦過台海,事前不會知會我方,但我們有其他管道可以掌握,不過,美方會在美艦進入台海時,同步通知軍方,而我方的監偵系統也早已掌握,因此,美方既已進入台海,我們當然也掌握了。軍方官員說,美艦進入台海,都走海峽中線以東,即靠近我方水域,中共依慣例都會派艦全程跟,美方來兩艘,中共也派兩艘,中共軍艦都走海峽中線以西,即靠近大陸沿岸海域,尾隨在美艦約10浬。我方也派艦全程跟中共軍艦,但我通常是南北各派軍艦接力跟,不會一艦跟到底。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】去年爭奪年終球王失利的Justin Rose(賈斯汀•羅斯),開季第一週反而在沒有參加比賽的情況下,自動重返龍頭寶座,接下來再也沒有讓位。剛剛落幕的Farmers Insurance Open(農保公開賽),這位英格蘭名將發威了,四天攻下低於標準桿二十一桿,最後以兩桿之差擊敗澳洲選手Adam Scott(亞當•史考特),贏得生涯第十座美巡賽冠軍。羅斯寫下連續十季贏得冠軍的個人紀錄,而且美巡賽的勝場數超越Nick Faldo(尼克•佛度),成為史上最多勝的英格蘭人。在世界排名方面,羅斯落袋六十分,平均積分上升至10.2918分,目前保有領先美國選手Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)1.2586分的優勢,暫時關閉球王爭霸大門。現年三十八歲的羅斯,這波高潮始於2017年底一波六戰三勝的攻勢,包括連贏WGC - HSBC Champions(世界冠軍賽)和Turkish Airlines Open(土耳其公開賽),去年再添得Fort Worth Invitational(殖民地邀請賽)和衛冕土耳其公開賽,並拿下千萬美元的聯邦快遞盃,可惜年終球王敗給柯普卡。時序進入2019年,羅斯換了新球桿,桿弟又請病假,原本預期要適應一段時間,沒想到第二場比賽就在著名的Torrey Pines(托瑞松林)大顯身手,贏得最近十五個月來的第六勝,邁入第八週的統治期。史考特打出近年代表作,低於標準桿十九桿放在大多數的農保公開賽都能贏球,今年偏偏碰上表現更好的羅斯,無緣贏得自2016年WGC - Cadillac Championship(世界錦標賽)後的首勝。稍稍讓他感到安慰的是,新出爐的世界排名獲得三十六分,從四十二推升至三十名。上週的高壇很有意思,歐洲人贏了美巡賽,不過歐巡賽的Omega Dubai Desert Classic(杜拜沙漠菁英賽)則落入美國人之手。去年在托瑞松林遭到淘汰的Bryson DeChambeau(布萊森•迪尚波),選擇參加中東二部曲的Omega Dubai Desert Classic(杜拜沙漠菁英賽),結果四天狂飆低於標準桿二十四桿,以七桿之差強勢封王。這是迪尚波最近十七次出賽所拿下的第五勝,進帳四十六分,比兩個多月的Shriners Hospitals for Children Open(拉斯維加斯公開賽)還多出六分,目前世界排名仍居第五,不過與排名第三的Dustin Johnson(達斯汀•強森)相差不到0.30分。英格蘭選手Matt Wallace(麥特•華勒斯)連續兩場在杜拜的歐巡賽都屈居第二,這次落袋27.60分,而去年的DP World Tour Championship, Dubai(世界巡迴錦標賽)並列第二價值二十六分,世界排名再創個人新高的三十六名。至於威巡賽的開季巴哈馬二部曲落幕,來自波多黎各的Rafael Campos(拉裴爾•坎波斯)奪得十四分級的The Bahamas Great Abaco Classic at The Abaco Club(阿巴科菁英賽),排名從六百八十八勁揚至三百四十。


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在職場上,有一個有趣的現象,對工作抱怨最多,時不時嚷嚷著要離職的人,通常都待得最久。眼前的人來來去去,一波舊人走了,來一波新人,他還是在。可是每當年關近了,來到轉職潮,他們仍然不放棄地來詢:「問離職好,還是留下來好」,我就有幾位這樣的讀者,Andy是其一。新年伊始,Andy又來相詢,這次看似辭意已堅,因為去年公司經營艱辛,換了新的頂頭上司,給部門同事每個人很大的壓力,要他們拿出成績,還出言恐嚇,限半年改善績效,否則就要一一資遣他們,大家日子都越來越不好過,唉聲嘆氣。於是Andy真的付諸行動,把履歷丟給三家公司,目前有一家有回應。「不知道下個工作會不會更好﹖最後會不會兩頭落空﹖」—恐懼損失,讓你換不了工作我固定每星期三在FB做「職場珍實力」直播,每次都會事先做問卷調查,這次有769人上線填寫,近四分之三的人認為目前的工作比上一份好,因此說起來,多數人是越換越好,可惜大家並不滿意這個結果,也是有近四分之三的人認為自己不容易找到好工作,可見得人類是很難獲得心理滿足的動物。可見得換工作時,前途未卜,不知是好是壞,心情起伏不定﹑患得患失,過程太掙扎,也太痛苦。不過兩相比較,「患失」的嚴重程度是「患得」的兩倍,以致心生恐懼,腳步遲疑。這是因為在做抉擇時,會被「損失」給牽絆住,損失帶來的痛苦,遠遠大於得到帶來的快樂,幾乎是兩倍之鉅。離開前一份工作,或多或少都會有損失,一思及此,多數的人就會邁不開腳步,即使新工作的好處不少。這個「恐懼損失」的心理因素,是轉換跑道的人瞻前顧後,憂心兩頭落空的癥結所在。除此之外,還有一般人對於「好工作」並無一根量尺,缺少明確的測量標準,以致到每一個行工作都會把焦點放在不滿意的地方,就會做一行怨一行。—更高的薪資,不會帶給你滿足什麼是「好工作」﹖可以將好工作含蓋的因素大致分成兩類,你可以看看自己比較重視哪一類的因素:1.保健因素公司如果有提供這一類的因素,員工認為是應該的,不會特別高興;不過若是沒有提供,員工會罵死這家公司,說這是一份爛工作。這些因素包括:薪資福利﹑工作環境﹑公司制度等。2.動機因素與保健因素恰恰相反,沒有提供這類因素,員工無感;但是假使有提供,員工的滿意度將會大大提高,到處跟朋友炫耀這家公司是超級棒的好公司,會讓人工作起來更投入,也更熱血。這些因素比如:工作具有挑戰性﹑表現被認可﹑被賦予重責大任﹑個人經由工作不斷學習與成長等。由這兩個因素看來,在換工作時,假使只是考慮到薪資與頭銜﹑或企業規模大小﹑或有無制度等等,待三個月或半年之後,興奮感降低,工作變得不帶勁,倦怠感陣陣襲來。因此在找工作時,假使考慮的是動機因素,就比較會認為這是一個好工作,這種滿足感持續的時間會比較持續。—減少對工作的期待最後,我要給大家一個建議,就是減少對於工作的期待,可能降低對工作的不滿,容易找到好工作。2005年有個調查,發高達半數的美國人都不滿意工作,你想問題出在哪裡﹖美國管理顧問柯斯坦(E.L.Kersten)在《哈佛商業評論》HarvardBusinessReview)中給了一個理由:「原因是我們對於工作有過多的期待。」也就是說,不是工作不完美,而是我們太要求工作完美。在職場上,多數的人都是大雄,把工作看成小叮噹,既要工作有趣,又要工作可以讓自己買車買房,還要在工作中認識另一半,最後更要擁有亮麗的舞台,完成自我實現。假使工作無法面面俱到,滿足所有期待,一般人就會失望,指這是一份爛工作。工作不是人生的全部,在「生命之輪」,工作只占八分之一,另外八分之七有健康﹑財富﹑家庭﹑愛情婚姻﹑朋友﹑成長學習等。減少對工作的期待,把一些期待挪移到其餘的八分之七,人生會過得更均衡滿足,也不會對工作有太高的不滿,當然就容易遇見好工作。—找到好工作,三個原則有一位在澳洲醫院的安寧病房的志工,他發現,每個人在臨終時,都會不約而同地回顧過去的一生,心裡充滿懊悔,錯過太多重要的時刻與人,而其中最讓他們感到遺憾的一件事是,「早知道就不要花那麼多時間在工作上。」在這次的調查,同時發現到,一般人追求自我實現,最大的管道仍是工作(38%),其次是興趣(33%),名列第三是家庭(17%)。可是諷刺的是,當被問及人生最重視的是什麼時,成長學習躍居第一,健康與家庭並列第二,工作退居第六位。也就是說,工作雖然有助於自我實現,但是重要性並不高。所以下個工作會不會更好,已經不只是求職的問題,而是一個人生哲學的議題,你想要用什麼態度面對自己的人生﹖當你換工作時,記得掌握這三個原則:本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」洪雪珍的Line@ ID:@bfj9781d有關求職﹑生涯﹑職場等問題,都可以在LINE@裡面做詢問!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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(記者黃秀麗新北報導)今年文化走春「豬好年」,以祝福為主軸,藉由活動傳遞年節祝福與喜氣予民眾。春節期間(初二至初六)館舍9大博物館園推出「扭蛋轉好運」活動,來館園走春有機會扭到市長驚喜彩蛋禮─凱撒飯店自助餐券2人份,邀您與親友共度好「食」光。新北市立博物館群初二開館迎賓,推出限量好禮,「豬」福受贈者新年新喜好運來。鶯歌陶瓷博物館「開門見喜一路發」自上午9時30分起,贈送博物館豬年文創品給最先進館的168位民眾;坪林茶業博物館初二「開春奉茶」,特選坪林在地茶葉,加入金黃琥珀珍珠,調配出限量供應的「金豬奶茶」,讓來館貴賓暖心暖胃,品茗體驗;空軍三重一村初二上午10時園長於遊客中心發放新春福袋(限量200份),新春好吉利。新北市立圖書館於初四開館,當天於全市各區圖書分館第一個借閱書籍的民眾都可以獲得一個「書香紅包」,歡迎讀者搶頭香。博物館群新春表演不間斷,十三行博物館「明星十三『豬』好年」初二至初五每日14時30分至16時邀請各類表演團體到館演出,包含兒童劇、音樂表演等;黃金博物館初六14時「神鼓納福迎開春」,邀請優質國際表演團體優人神鼓透過澎湃鼓聲帶來新年新氣象;林本源園邸初三至初六期間下午推出「絲竹唱詠慶昇平」,邀請優秀音樂家及國樂團與民眾一同妙音吉祥譜新年;空軍三重一村初六「眷味相聲捧與逗」,聽相聲走進眷村歷史記憶;府中15放映院春節動畫特映,春節期間每日14時邀請親子共享好時光。春節期間博物館伴手禮優惠,鶯歌陶瓷博物館「豬迎書香」,購買坯坯豬灌漿體驗組(320元)送價值200元的灰牆筆記本;黃金博物館推出「典藏礦山」豬肉乾禮盒;十三行博物館開春福袋(168、268元)每日限量各20組;淡水古蹟博物館「紅城小舖」自營商品全面8折優惠,歡迎來館轉送豬福給親朋好友。其他豐富的活動內容,請洽新北市政府文化局官網及「文青不在家,往新北的路上」臉書粉絲專頁。(自立晚報2019/1/29)


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(記者黃秀麗新北報導)本次國高中職校長會議28日於新北高中舉行,計有126位公私立國高中職校長參加,市長侯友宜到場勉勵與會校長,強調重視品德教育和關懷弱勢家庭,讓每個孩子都能夠適性發展「成就每一個孩子」。侯友宜表示,本市在「在地就學」和「技職教育」等教育政策已奠定良好的基礎,更進一步打造K-12(幼兒園到高中職)的創新教育系統,加速提升新北市的教育競爭力。同時,也期待各教育階段能團結並充分交流對話,並積極推動「三語教育」,包含中、英雙語及程式語言教育,加速新北與國際接軌,讓新北的孩子能獲得最好的照顧。教育局於會議中宣布國中健體等3個領域教師每週授課節數調降至18節、本市高中職健體等4領域和實習分組教師每星期授課節數調降至16節,並自今年2月起實施,希望老師們能藉此積極研發課程與精進教學,幫助學生多元適性學習,提昇學生受教品質。教育局於今年將投入約5000萬費用讓各領域教師授課節數達到科科等值的精神。張明文局長表示,為打造新北K-12創新教育系統,現行以補助高中職為主的旗艦計畫將轉型為「新北創新教育加速器」,這將是全國首創的官方教育加速器,鼓勵與支持學校進行「跨校」、「跨學制」(包含大專院校)、「跨領域」(包含產業界、NGO)的各項教育合作,共同提出有助於學生適性發展之創新方案,打造跨教育階段校際間資源共享與互助合作。此外,也將整合雙語教育與程式教育,擬定「三語教育」的中長程計畫,讓本市學生具備國際移動力與國際視野,同時也讓本市學生具備智慧科技與運算思維的能力,與世界接軌。(自立晚報2019/1/28)


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英國首相梅伊的脫歐B計畫,在國會驚險過關,她將在這項決議的基礎上,去與歐盟協商,希望能在愛爾蘭邊境保障措施上,爭取對英國更有利的條件。(夏明珠報導)英國國會以16票的差距,支持在愛爾蘭邊境保障措施上,謀求不同於原本脫歐協議的所謂替代性安排。在這項關鍵性的表決前,國會否決了各個黨派提出的總共五項修正案。唯一通過的一項拒絕硬脫歐的提案,卻沒有約束力,換言之,三月29號的脫歐大限,日期不會改變。梅伊宣稱在愛爾蘭邊境保障措施上,進行替代性安排的提案,可以給予她向歐盟提出重啟協商這個要求的正當性,她希望能說服歐盟同意修改愛爾蘭邊境保障措施,而且讓修改後的條文,有法律約束力,不過歐盟已經再三表明不會修改法律文件。愛爾蘭邊境保障措施是要確保英國脫歐之後,北愛與愛爾蘭不會有實體邊界,很多人擔心這會讓英國永遠無法擺脫歐盟法規,這也是原本的脫歐協議,國會表決慘敗的主因,之前因為梅伊不願意保證排除硬脫歐的可能性,而拒絕加入政黨協商的工黨領袖柯賓,現在同意和梅伊溝通了,朝野兩大黨要討論下一步與歐盟交涉的對策。梅伊承認它不會是一件容易的事。歐洲理事會主席圖斯克說,歐盟不會和英國重新談判脫歐協議,因為現在的協議,已經是對英國最有利的,不過歐盟願意研究看看脫歐政治宣言,有無調整空間,政治宣言定位雙方未來關係,圖斯克還說,如果英國提出合理要求,歐盟願意考慮延後英國脫歐期限。不過他強調,歐盟會繼續為英國脫歐、包括硬脫歐可能衍生的狀況,做好一切準備。


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蘇嘉全受訪時強調,自己不會與蔡英文搭配選副總統,也不認為民進黨會提名蔡以外的總統人選。(攝影/黃威彬)立法院長蘇嘉全今(29日)早接受廣播專訪,除了透露自己對於2020不可能與蔡英文搭派外,也強調民進黨已有凝聚力,並認為2020換蔡是不可能的事。蘇嘉全有望連任不分區,民進黨2020應追求國會過半對於未來規劃,是否要參選2020不分區立委,蘇嘉全表示,這也要看民進黨內提名的辦法,「不是我要選,我就可以選得上」,他強調會由提名小組來決定爭取不分區的人選,而自己會尊重黨的想法與佈局。蘇嘉全表示,自己不可能轉戰區域立委,而如果民進黨認可自己當院長的表現,再次提名他當不分區立委,「我當然不會拒絕。」主持人也當場line民進黨主席卓榮泰,詢問是否會提名蘇擔任不分區立委,卓回覆說,「理論上當然要提名蘇嘉全做不分區立委,除非另有發展」,可見蘇連任的機會頗高。不過,民進黨2020選情不樂觀的情況,要在立法院拿到過半席次以爭取議長,有一定的難度,也讓主持人質問蘇,會不會擔心失掉現在職位,對此蘇則表示,綠營現在握有三分之二的國會席次,2020應該要有爭取至少過半的決心,即便民調低迷,仍有1年的時間能夠翻轉檯面。蘇嘉全:「蔡蘇配」不可能,換蔡也不可能雖說,蘇嘉全並未正面表態自己的未來規劃,但有一個選項讓他直呼不可能,那就是2020擔任蔡英文的副手;蘇嘉全認為,自己與蔡英文的「互補性不強」,並強調蔡應該選擇讓她更加分、在職務上表現不錯的人來搭檔。既然不會有「蔡蘇配」,那麼應該由誰與蔡英文搭配?蘇嘉全對此傾向不表態,他認為時間未到,不宜現在就臆測,不過對於現任副總統陳建仁、以及呼聲很高的賴清德,蘇都給予兩人正面的評價,不管是誰參選副總統,「我都樂觀其成」。其實,民進黨2020是否派蔡英文出征至今仍在未定之天,但蘇嘉全直呼,「蔡總統是民進黨黨內,最有實力贏的一個人」,他也強調,黨內換蔡的聲浪已降低,內部凝聚力也變強,「民進黨方向已定,不可能換掉蔡英文。」只不過,九合一大敗後,蔡英文在台灣還有市場嗎?蔡民調有回升,但依然慘輸柯、朱根據《美麗島電子報》的最新民調,蔡英文2020的選情雖有稍稍回溫,卻依然處於落後的位置;該調查顯示,蔡英文唯一勝選的可能,就是柯文哲不參選,而國民黨又派出黨主席吳敦義,此對戰組合中,蔡的支持度來到39.5%,大勝吳敦義的20.9%。不過,倘若國民黨派出前新北市長朱立倫的話,那蔡英文則以30.3%的支持度,敗給朱的39.8%,這都是不考慮白色力量的情況,若柯文哲決定參選,那藍綠都不用玩了,調查指出,柯文哲不管是對上蔡英文、朱立倫、還是吳敦義,領先幅度皆超過10個百分點,可說是穩居龍頭。該民調指出,蔡英文的滿意度與支持度也明顯上升,加上民進黨於北市立委補選也獲得勝利,有助於黨內氣勢;蘇嘉全強調,「(民進黨)最壞的狀況已經過了」,未來就要看綠營能提升至什麼程度,畢竟從九合一高雄的選情來看,短時間內讓選戰翻盤,無非不可能的事。更多信傳媒文章


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網紅成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢,日前在直播中透露,自己願意自費百萬以上和健力協會合辦比賽,並提供場地和獎金等,豈料遭高雄市體育處刁難,不禁痛斥「高雄市政府就是垃圾!」昨( 29 )日晚間,館長和新北市長侯友宜同台直播,立刻坦言是他自己搞錯了,改口表示一切都是誤會,向韓國瑜和高市府道歉。對此,韓國瑜得知後,大方回應「不會介意」,同時祝賀館長新年快樂。館長昨晚間和新北市長侯友宜同台直播,直播一開始,館長就針對批評高市府刁難他和健力協會辦比賽一事道歉,表示經查證後,發現原始責任應該歸咎中央體育署阻擋,強調「男子漢做錯了就要認」,發現是自己誤會了,館長在鏡頭前向高雄市長韓國瑜及相關官員鞠躬道歉,更說有需要的話,願意「負荊請罪」親自到高雄道歉,「這件事情我比較垃圾,再次跟韓大哥和幕僚團隊說聲抱歉,非常不好意思」,並承諾日後會更加謹言慎行。▲館長(圖右)在直播中為誤會高市府鞠躬道歉。(圖/翻攝自「館長成吉思汗」Youtube, 2019.01.29)對此,韓國瑜昨市政會議之後,受訪時被問及此事,表示自己一天到晚挨罵,必須要出來向大家澄清,總不能每次都被「蓋布袋打」。根據《聯合新聞網》報導,直待館長昨晚間與侯友宜開直播,在直播中鄭重向韓國瑜道歉,表明是他自己誤會了;韓國瑜得知後則笑笑回應沒有關係、不會介意,並祝福館長新年快樂。更多 NOWnews 今日新聞報導 韓國瑜不住官邸遭酸「戲精」!他曝:陳菊2個月電費12萬 怒嗆「高市府垃圾」 館長道歉了:這件事我比較垃圾


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在職場上,有一個有趣的現象,對工作抱怨最多,時不時嚷嚷著要離職的人,通常都待得最久。眼前的人來來去去,一波舊人走了,來一波新人,他還是在。可是每當年關近了,來到轉職潮,他們仍然不放棄地來詢:「問離職好,還是留下來好」,我就有幾位這樣的讀者,Andy是其一。新年伊始,Andy又來相詢,這次看似辭意已堅,因為去年公司經營艱辛,換了新的頂頭上司,給部門同事每個人很大的壓力,要他們拿出成績,還出言恐嚇,限半年改善績效,否則就要一一資遣他們,大家日子都越來越不好過,唉聲嘆氣。於是Andy真的付諸行動,把履歷丟給三家公司,目前有一家有回應。「不知道下個工作會不會更好﹖最後會不會兩頭落空﹖」—恐懼損失,讓你換不了工作我固定每星期三在FB做「職場珍實力」直播,每次都會事先做問卷調查,這次有769人上線填寫,近四分之三的人認為目前的工作比上一份好,因此說起來,多數人是越換越好,可惜大家並不滿意這個結果,也是有近四分之三的人認為自己不容易找到好工作,可見得人類是很難獲得心理滿足的動物。可見得換工作時,前途未卜,不知是好是壞,心情起伏不定﹑患得患失,過程太掙扎,也太痛苦。不過兩相比較,「患失」的嚴重程度是「患得」的兩倍,以致心生恐懼,腳步遲疑。這是因為在做抉擇時,會被「損失」給牽絆住,損失帶來的痛苦,遠遠大於得到帶來的快樂,幾乎是兩倍之鉅。離開前一份工作,或多或少都會有損失,一思及此,多數的人就會邁不開腳步,即使新工作的好處不少。這個「恐懼損失」的心理因素,是轉換跑道的人瞻前顧後,憂心兩頭落空的癥結所在。除此之外,還有一般人對於「好工作」並無一根量尺,缺少明確的測量標準,以致到每一個行工作都會把焦點放在不滿意的地方,就會做一行怨一行。—更高的薪資,不會帶給你滿足什麼是「好工作」﹖可以將好工作含蓋的因素大致分成兩類,你可以看看自己比較重視哪一類的因素:1.保健因素公司如果有提供這一類的因素,員工認為是應該的,不會特別高興;不過若是沒有提供,員工會罵死這家公司,說這是一份爛工作。這些因素包括:薪資福利﹑工作環境﹑公司制度等。2.動機因素與保健因素恰恰相反,沒有提供這類因素,員工無感;但是假使有提供,員工的滿意度將會大大提高,到處跟朋友炫耀這家公司是超級棒的好公司,會讓人工作起來更投入,也更熱血。這些因素比如:工作具有挑戰性﹑表現被認可﹑被賦予重責大任﹑個人經由工作不斷學習與成長等。由這兩個因素看來,在換工作時,假使只是考慮到薪資與頭銜﹑或企業規模大小﹑或有無制度等等,待三個月或半年之後,興奮感降低,工作變得不帶勁,倦怠感陣陣襲來。因此在找工作時,假使考慮的是動機因素,就比較會認為這是一個好工作,這種滿足感持續的時間會比較持續。—減少對工作的期待最後,我要給大家一個建議,就是減少對於工作的期待,可能降低對工作的不滿,容易找到好工作。2005年有個調查,發高達半數的美國人都不滿意工作,你想問題出在哪裡﹖美國管理顧問柯斯坦(E.L.Kersten)在《哈佛商業評論》HarvardBusinessReview)中給了一個理由:「原因是我們對於工作有過多的期待。」也就是說,不是工作不完美,而是我們太要求工作完美。在職場上,多數的人都是大雄,把工作看成小叮噹,既要工作有趣,又要工作可以讓自己買車買房,還要在工作中認識另一半,最後更要擁有亮麗的舞台,完成自我實現。假使工作無法面面俱到,滿足所有期待,一般人就會失望,指這是一份爛工作。工作不是人生的全部,在「生命之輪」,工作只占八分之一,另外八分之七有健康﹑財富﹑家庭﹑愛情婚姻﹑朋友﹑成長學習等。減少對工作的期待,把一些期待挪移到其餘的八分之七,人生會過得更均衡滿足,也不會對工作有太高的不滿,當然就容易遇見好工作。—找到好工作,三個原則有一位在澳洲醫院的安寧病房的志工,他發現,每個人在臨終時,都會不約而同地回顧過去的一生,心裡充滿懊悔,錯過太多重要的時刻與人,而其中最讓他們感到遺憾的一件事是,「早知道就不要花那麼多時間在工作上。」在這次的調查,同時發現到,一般人追求自我實現,最大的管道仍是工作(38%),其次是興趣(33%),名列第三是家庭(17%)。可是諷刺的是,當被問及人生最重視的是什麼時,成長學習躍居第一,健康與家庭並列第二,工作退居第六位。也就是說,工作雖然有助於自我實現,但是重要性並不高。所以下個工作會不會更好,已經不只是求職的問題,而是一個人生哲學的議題,你想要用什麼態度面對自己的人生﹖當你換工作時,記得掌握這三個原則:本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」洪雪珍的Line@ ID:@bfj9781d有關求職﹑生涯﹑職場等問題,都可以在LINE@裡面做詢問!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【早安健康/黃雅玲、董振生博士監修】只要生活一開始忙碌,偏頭痛就會像是金箍一樣跟著自己,彷彿在頭上的環狀立體音響一樣,怎麼樣也擺脫不了,一痛起來,甚至想要把頭砍掉算了。 偏頭痛表面症狀-腦內緊縮感,一緊張就報到第二椎引起的偏頭痛患者,最典型的原因就是緊張和忙碌,只要一感到緊張,偏頭痛一定會跟著發作,伴隨著而來的症狀,像是覺得體溫夯夯的,但一量起來卻沒發燒,整個人覺得悶悶的等,也讓第二椎出問題的人,感到十分困擾。 偏頭痛主、副症狀分析評量勾選看看 你也有同樣的症狀嗎? 主症狀 副症狀 哪種人是危險群? 第2椎-這些現象都在告訴你,是第二椎被壓迫了! Check!特徵 一覺得緊張就開始偏頭痛 實證故事-痛到想把頭「砍掉」,這是血液通不過去的警告 你是否有過莫名的頭痛?整個人覺得悶悶的、頭緊緊的、一種壓迫式的疼痛如魔咒般糾纏不清,就像戴上孫悟空的金箍怎麼甩也甩不掉 !說到調皮的孫悟空最怕的頭痛,謝小姐就很能體會。 謝小姐,今年三十五歲 ,從事會計工作十多年,個性非常要求完美,帳上一塊錢都一定要找出來,屬於當自己工作完成時,還會主動把別人的事一起兜過來的類型。也不知從何時開始,謝小姐只要一忙起來,就會開始偏頭痛,那種痛法就像在頭上戴了個過小的帽子般,有種緊縮、壓迫的感覺。到醫院檢查、看診當然都做過,可是所有的檢驗數據實在看不出有什麼問題,偏頭痛就像影子一樣,嚴重困擾著她。 ((頭痛到不行,是頸椎出問題!這樣做讓頸椎回正→下一頁)) 換工作、換醫生通通查無病因 後來,她想,也許換個新的工作環境,頭痛情況就可以改善,所以來到新公司,工作上的事當然難不倒她,可是不知為何,每次見到老闆娘,偏頭痛就像「贈品」一樣,馬上跟著出現,奇怪的是,老闆娘對待員工和善,又從不給她壓力,沒道理一見面就緊張啊! 就這樣,偏頭痛的情況反而愈來愈嚴重,止痛藥吃了一堆,但是頭痛說來就來,要痛的時候還是痛。跑了好幾家醫院,還是找不到原因,有些醫生還建議,要將她轉診到身心科,看看是不是精神壓力太大。 改善偏頭痛的頸椎回正自癒操-上臂撐頭法 Tips 如果體操無法做到位,你可以這樣做! 只要利用透氣膠布,貼在照片中的位置,再試一次,就可以輕鬆達到目標了! 專業操體法-按揉大耳神經法 這個治療動作要由別人來操作,否則會因為身體的反作用力而自我抵消。 按揉大耳神經處,即可緩解偏頭痛看招!請家人幫忙伸出手來按揉耳朵的大耳神經處即能馬上緩解不適。因為第二椎有壓迫的人,這個部位即使輕輕碰一下,也會有疼痛感,就這麼揉個一兩分鐘,可以立即使血液流向耳朵,類似疏導的作用,相關的血管就不會過度膨脹了。 注意:當家人在揉按大耳神經處時,可以站在你的身後或旁邊,只要方便施力就可以了,但一定要注意,動作要輕柔,大概是會感到些微疼痛的程度即可。 本文摘自《腰酸背痛,問題不在腰和背!頸椎回正神奇自癒操:每天在家70秒,躺著就會好的自然整復療法》/黃雅玲、董振生博士監修/風和文創 延伸閱讀:


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國道驚傳跳車事件。上午國道十號高雄燕巢路段,一名劉姓男子開車載老婆和小孩,夫妻在車內發生口角爭執,劉姓男子竟然拿鐵條和水果刀攻擊妻子,身中多刀的妻子,不顧車輛行進中,當場跳車摔落在高速公路上,家屬表示,當時在車內接到求援電話,聽到毆打聲音還有尖叫聲,才知道情況不對勁了,事發後,正當警方準備展開調查,劉姓男子主動到旗山投案。國道監視器,拍到孫姓女子跳車後,摔在路肩的護欄旁,可以看出他似乎非常痛苦,坐在地上完全不能動,一旁車子飛嘯而過國道警察:「(是在哪裡跳車的)燕巢交流道。」警局前這輛黑色小客車停好車之後,男駕駛下來走進旗山偵查隊說,他在車內殺了自己太太,只是太太沒在車子裡,而是在高速公路上跳車逃離。家屬:「平常感情就還好,吵架就會動手。」大人懷中抱的2歲大男童,心情躁動,當時他也在車子內,一家三口開車上國道十號,夫妻在車內激烈爭吵,上午10點42分,先生氣到在車內揮刀殺妻,受傷的妻子在行進車輛中跳車逃命。當下目擊者幫忙打電話送醫,40鐘後,老公抱著孩子主動投案,而其中在車內,受傷的妻子已經電話求援。家屬:「我媽打電話跟我說被挾持,叫我趕快報警,他(爸爸)聽到報警這兩個字的時候,聽到就撞啊,打的聲音,弟弟就一直在哭,那時候不知道我媽是不是跳車。」電話那頭傳來淒慘的尖叫聲,家屬就知道不妙了,原來車內夫妻發生爭吵後,坐在副駕駛座的妻子,背部被鐵條插入10公分,身上從胸到肩和手,還有七處刀傷,而整個過程,後座的2歲兒子全程目睹。家屬:「她(媽媽)想要回去工作,然後爸爸就說要去看醫生,要陪他去,就這樣子吵起來。」國道五隊警務員許允弘:「在車上發生爭執,劉嫌在車上取得水果刀.鐵條,刺向他老婆。」妻子冒著生命危險,在高速行駛中的國道上,為了保住生命,鼓氣勇氣開車門跳車,所幸沒被後方來車輾斃,幸運摔在路肩,真的命大。《TVBS》提醒您:◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線:0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導遭狠夫狂砍7刀 女子背後竟插10公分鐵條 國道車上殺妻案 丈夫依殺人未遂罪嫌送辦 夫國道駕車持刀攻擊 她渾身是血急跳車 半夜遭刺頸搶劫 小黃司機負傷衝警局求救


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