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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】英格蘭籍世界球王Justin Rose（賈斯汀•羅斯）星期六在Torrey Pines（托瑞松林）的South Course（南球場）犯了幾個重大失誤，不過積極搶攻，失誤是無可避免的一部分，羅斯交出低於標準三桿的六十九桿後，以總成績低於標準十八桿，取得美巡Farmers Insurance Open（農保公開賽）第三回合單獨的領先。領先三桿出發的羅斯開局就進帳一鳥，在第三洞抓到今天的第二隻小鳥後，於第四洞嚴重失誤出現雙柏忌，羅斯穩住陣腳，在第六洞再下一城，並於第九洞擒獲老鷹。打完南球場的第十三洞，羅斯一度將領先優勢擴大到六桿的差距。可是接著的第十四洞，他吞下今天的第二個雙柏忌，還在第十八洞下水，導致收尾洞苦吞柏忌。總計一鷹、六鳥，兩個雙柏忌與一個柏忌，交出低標三桿的六十九桿。三回合低標十八桿的一百九十八桿，仍以三桿優勢，單獨領先。「那時候還有很長的路要走，」羅斯說：「因此那一桿，我並沒有以領先者去想怎麼打。不過，如果我在比賽排名三十，那絕對是正確的選擇。總之，就是那一桿沒有打好而已。」澳洲籍前世界第一Adam Scott（亞當•史考特）上一次奪冠得回溯到2016年三月的WGC-Cadillac Championship（世界錦標賽）。史考特今天開門抓鳥，第二洞擒鷹，前九洞進帳五鳥、一鷹與一個柏忌的三十桿，後九稍稍停火打出三十五桿，交出低標七桿的六十五桿。史考特從開局七十桿、接著六十六、六十五桿，表現一天比一天好。以三天成績低於標準十五桿的兩百零一桿，單獨排名第二。成為羅斯周日爭冠的最大危脅。農保2017冠軍、西班牙之星Jon Rahm（霍恩•拉姆）今天打出低標四桿的六十八桿，以三天低標十四桿的兩百零二桿，獨居成績榜第三位。韓裔美籍選手Doug Ghim（金道格）今天有七鳥、兩柏忌的六十七桿，以低標十三桿，排名第四。美國選手Talor Gooch（泰勒•古奇）同樣交出六十七桿，以低標十二桿的成績，獨居於第五位。美巡戰場競爭激烈，不進則退。日本選手Hideki Matsuyama（松山英樹）今天打出七十三桿，從獨居第二，排名滑落到與美國三雄Hank Lebioda（漢克•雷比歐達）、Billy Horschel（比利•霍薛爾）、Joel Dahmen（喬爾•達曼）與北愛爾蘭的Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊），五人同以低標十一桿的兩百零五桿，並居在第六位。台灣選手潘政琮打出七十一桿，以三回合低標六桿的兩百一十桿，並列三十六位。萬眾矚目的超級球星「老虎」Tiger Woods（老虎•伍茲）今天也是七十一桿，以低標五桿的兩百一十一桿，並列在四十八位。

中國時報【呂昭隆、蔡致仁╱台北報導】日前美國2艘海軍軍艦通過台灣海峽，美國海軍軍令部長李察遜重申台灣海峽是可通行的國際水域，各方專業面對，無須擔憂。我國防部官員昨表示，國軍堅定自我防衛與決心不變，透過各種戰備任務與年度各項演訓，強化及提升自我防衛戰力，確保中華民國自由及民主可以永續發展。美國太平洋艦隊24日派出麥坎貝爾號驅逐艦與華特迪爾號補給艦駛進台海。李察遜28日出席華府智庫布魯金斯研究所對談時稱，台灣海峽是「國際水域」，當美軍軍艦通過時，各方專業面對，沒有任何需要擔憂的情況發生。此外，軍方官員指出，美方自去年10月迄今，已3次走台海，而且都是雙艦，與以往相較，頻率是高些，且以前多是單艦。不過，軍方官員也認為，美方最近密集走3次台海，說穿了，還是配合美陸經貿戰角力，美方採取各種手段要大陸屈服。軍方官員說，美艦過台海，事前不會知會我方，但我們有其他管道可以掌握，不過，美方會在美艦進入台海時，同步通知軍方，而我方的監偵系統也早已掌握，因此，美方既已進入台海，我們當然也掌握了。軍方官員說，美艦進入台海，都走海峽中線以東，即靠近我方水域，中共依慣例都會派艦全程跟，美方來兩艘，中共也派兩艘，中共軍艦都走海峽中線以西，即靠近大陸沿岸海域，尾隨在美艦約10浬。我方也派艦全程跟中共軍艦，但我通常是南北各派軍艦接力跟，不會一艦跟到底。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】去年爭奪年終球王失利的Justin Rose（賈斯汀•羅斯），開季第一週反而在沒有參加比賽的情況下，自動重返龍頭寶座，接下來再也沒有讓位。剛剛落幕的Farmers Insurance Open（農保公開賽），這位英格蘭名將發威了，四天攻下低於標準桿二十一桿，最後以兩桿之差擊敗澳洲選手Adam Scott（亞當•史考特），贏得生涯第十座美巡賽冠軍。羅斯寫下連續十季贏得冠軍的個人紀錄，而且美巡賽的勝場數超越Nick Faldo（尼克•佛度），成為史上最多勝的英格蘭人。在世界排名方面，羅斯落袋六十分，平均積分上升至10.2918分，目前保有領先美國選手Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）1.2586分的優勢，暫時關閉球王爭霸大門。現年三十八歲的羅斯，這波高潮始於2017年底一波六戰三勝的攻勢，包括連贏WGC - HSBC Champions（世界冠軍賽）和Turkish Airlines Open（土耳其公開賽），去年再添得Fort Worth Invitational（殖民地邀請賽）和衛冕土耳其公開賽，並拿下千萬美元的聯邦快遞盃，可惜年終球王敗給柯普卡。時序進入2019年，羅斯換了新球桿，桿弟又請病假，原本預期要適應一段時間，沒想到第二場比賽就在著名的Torrey Pines（托瑞松林）大顯身手，贏得最近十五個月來的第六勝，邁入第八週的統治期。史考特打出近年代表作，低於標準桿十九桿放在大多數的農保公開賽都能贏球，今年偏偏碰上表現更好的羅斯，無緣贏得自2016年WGC - Cadillac Championship（世界錦標賽）後的首勝。稍稍讓他感到安慰的是，新出爐的世界排名獲得三十六分，從四十二推升至三十名。上週的高壇很有意思，歐洲人贏了美巡賽，不過歐巡賽的Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）則落入美國人之手。去年在托瑞松林遭到淘汰的Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波），選擇參加中東二部曲的Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽），結果四天狂飆低於標準桿二十四桿，以七桿之差強勢封王。這是迪尚波最近十七次出賽所拿下的第五勝，進帳四十六分，比兩個多月的Shriners Hospitals for Children Open（拉斯維加斯公開賽）還多出六分，目前世界排名仍居第五，不過與排名第三的Dustin Johnson（達斯汀•強森）相差不到0.30分。英格蘭選手Matt Wallace（麥特•華勒斯）連續兩場在杜拜的歐巡賽都屈居第二，這次落袋27.60分，而去年的DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）並列第二價值二十六分，世界排名再創個人新高的三十六名。至於威巡賽的開季巴哈馬二部曲落幕，來自波多黎各的Rafael Campos（拉裴爾•坎波斯）奪得十四分級的The Bahamas Great Abaco Classic at The Abaco Club（阿巴科菁英賽），排名從六百八十八勁揚至三百四十。

在職場上，有一個有趣的現象，對工作抱怨最多，時不時嚷嚷著要離職的人，通常都待得最久｡眼前的人來來去去，一波舊人走了，來一波新人，他還是在｡可是每當年關近了，來到轉職潮，他們仍然不放棄地來詢：「問離職好，還是留下來好」，我就有幾位這樣的讀者，Andy是其一｡新年伊始，Andy又來相詢，這次看似辭意已堅，因為去年公司經營艱辛，換了新的頂頭上司，給部門同事每個人很大的壓力，要他們拿出成績，還出言恐嚇，限半年改善績效，否則就要一一資遣他們，大家日子都越來越不好過，唉聲嘆氣｡於是Andy真的付諸行動，把履歷丟給三家公司，目前有一家有回應｡「不知道下個工作會不會更好﹖最後會不會兩頭落空﹖」—恐懼損失，讓你換不了工作我固定每星期三在FB做「職場珍實力」直播，每次都會事先做問卷調查，這次有769人上線填寫，近四分之三的人認為目前的工作比上一份好，因此說起來，多數人是越換越好，可惜大家並不滿意這個結果，也是有近四分之三的人認為自己不容易找到好工作，可見得人類是很難獲得心理滿足的動物｡可見得換工作時，前途未卜，不知是好是壞，心情起伏不定﹑患得患失，過程太掙扎，也太痛苦｡不過兩相比較，「患失」的嚴重程度是「患得」的兩倍，以致心生恐懼，腳步遲疑｡這是因為在做抉擇時，會被「損失」給牽絆住，損失帶來的痛苦，遠遠大於得到帶來的快樂，幾乎是兩倍之鉅｡離開前一份工作，或多或少都會有損失，一思及此，多數的人就會邁不開腳步，即使新工作的好處不少｡這個「恐懼損失」的心理因素，是轉換跑道的人瞻前顧後，憂心兩頭落空的癥結所在｡除此之外，還有一般人對於「好工作」並無一根量尺，缺少明確的測量標準，以致到每一個行工作都會把焦點放在不滿意的地方，就會做一行怨一行｡—更高的薪資，不會帶給你滿足什麼是「好工作」﹖可以將好工作含蓋的因素大致分成兩類，你可以看看自己比較重視哪一類的因素：1.保健因素公司如果有提供這一類的因素，員工認為是應該的，不會特別高興；不過若是沒有提供，員工會罵死這家公司，說這是一份爛工作｡這些因素包括：薪資福利﹑工作環境﹑公司制度等｡2.動機因素與保健因素恰恰相反，沒有提供這類因素，員工無感；但是假使有提供，員工的滿意度將會大大提高，到處跟朋友炫耀這家公司是超級棒的好公司，會讓人工作起來更投入，也更熱血｡這些因素比如：工作具有挑戰性﹑表現被認可﹑被賦予重責大任﹑個人經由工作不斷學習與成長等｡由這兩個因素看來，在換工作時，假使只是考慮到薪資與頭銜﹑或企業規模大小﹑或有無制度等等，待三個月或半年之後，興奮感降低，工作變得不帶勁，倦怠感陣陣襲來｡因此在找工作時，假使考慮的是動機因素，就比較會認為這是一個好工作，這種滿足感持續的時間會比較持續｡—減少對工作的期待最後，我要給大家一個建議，就是減少對於工作的期待，可能降低對工作的不滿，容易找到好工作｡2005年有個調查，發高達半數的美國人都不滿意工作，你想問題出在哪裡﹖美國管理顧問柯斯坦（E.L.Kersten）在《哈佛商業評論》HarvardBusinessReview）中給了一個理由：「原因是我們對於工作有過多的期待｡」也就是說，不是工作不完美，而是我們太要求工作完美｡在職場上，多數的人都是大雄，把工作看成小叮噹，既要工作有趣，又要工作可以讓自己買車買房，還要在工作中認識另一半，最後更要擁有亮麗的舞台，完成自我實現｡假使工作無法面面俱到，滿足所有期待，一般人就會失望，指這是一份爛工作｡工作不是人生的全部，在「生命之輪」，工作只占八分之一，另外八分之七有健康﹑財富﹑家庭﹑愛情婚姻﹑朋友﹑成長學習等｡減少對工作的期待，把一些期待挪移到其餘的八分之七，人生會過得更均衡滿足，也不會對工作有太高的不滿，當然就容易遇見好工作｡—找到好工作，三個原則有一位在澳洲醫院的安寧病房的志工，他發現，每個人在臨終時，都會不約而同地回顧過去的一生，心裡充滿懊悔，錯過太多重要的時刻與人，而其中最讓他們感到遺憾的一件事是，「早知道就不要花那麼多時間在工作上｡」在這次的調查，同時發現到，一般人追求自我實現，最大的管道仍是工作（38%），其次是興趣（33%），名列第三是家庭（17%）｡可是諷刺的是，當被問及人生最重視的是什麼時，成長學習躍居第一，健康與家庭並列第二，工作退居第六位｡也就是說，工作雖然有助於自我實現，但是重要性並不高｡所以下個工作會不會更好，已經不只是求職的問題，而是一個人生哲學的議題，你想要用什麼態度面對自己的人生﹖當你換工作時，記得掌握這三個原則：本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」洪雪珍的Line@ ID：@bfj9781d有關求職﹑生涯﹑職場等問題，都可以在LINE@裡面做詢問！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者黃秀麗新北報導)今年文化走春「豬好年」，以祝福為主軸，藉由活動傳遞年節祝福與喜氣予民眾。春節期間(初二至初六)館舍9大博物館園推出「扭蛋轉好運」活動，來館園走春有機會扭到市長驚喜彩蛋禮─凱撒飯店自助餐券2人份，邀您與親友共度好「食」光。新北市立博物館群初二開館迎賓，推出限量好禮，「豬」福受贈者新年新喜好運來。鶯歌陶瓷博物館「開門見喜一路發」自上午9時30分起，贈送博物館豬年文創品給最先進館的168位民眾；坪林茶業博物館初二「開春奉茶」，特選坪林在地茶葉，加入金黃琥珀珍珠，調配出限量供應的「金豬奶茶」，讓來館貴賓暖心暖胃，品茗體驗；空軍三重一村初二上午10時園長於遊客中心發放新春福袋(限量200份)，新春好吉利。新北市立圖書館於初四開館，當天於全市各區圖書分館第一個借閱書籍的民眾都可以獲得一個「書香紅包」，歡迎讀者搶頭香。博物館群新春表演不間斷，十三行博物館「明星十三『豬』好年」初二至初五每日14時30分至16時邀請各類表演團體到館演出，包含兒童劇、音樂表演等；黃金博物館初六14時「神鼓納福迎開春」，邀請優質國際表演團體優人神鼓透過澎湃鼓聲帶來新年新氣象；林本源園邸初三至初六期間下午推出「絲竹唱詠慶昇平」，邀請優秀音樂家及國樂團與民眾一同妙音吉祥譜新年；空軍三重一村初六「眷味相聲捧與逗」，聽相聲走進眷村歷史記憶；府中15放映院春節動畫特映，春節期間每日14時邀請親子共享好時光。春節期間博物館伴手禮優惠，鶯歌陶瓷博物館「豬迎書香」，購買坯坯豬灌漿體驗組(320元)送價值200元的灰牆筆記本；黃金博物館推出「典藏礦山」豬肉乾禮盒；十三行博物館開春福袋(168、268元)每日限量各20組；淡水古蹟博物館「紅城小舖」自營商品全面8折優惠，歡迎來館轉送豬福給親朋好友。其他豐富的活動內容，請洽新北市政府文化局官網及「文青不在家，往新北的路上」臉書粉絲專頁。(自立晚報2019/1/29)

(記者黃秀麗新北報導)本次國高中職校長會議28日於新北高中舉行，計有126位公私立國高中職校長參加，市長侯友宜到場勉勵與會校長，強調重視品德教育和關懷弱勢家庭，讓每個孩子都能夠適性發展「成就每一個孩子」。侯友宜表示，本市在「在地就學」和「技職教育」等教育政策已奠定良好的基礎，更進一步打造K-12(幼兒園到高中職)的創新教育系統，加速提升新北市的教育競爭力。同時，也期待各教育階段能團結並充分交流對話，並積極推動「三語教育」，包含中、英雙語及程式語言教育，加速新北與國際接軌，讓新北的孩子能獲得最好的照顧。教育局於會議中宣布國中健體等3個領域教師每週授課節數調降至18節、本市高中職健體等4領域和實習分組教師每星期授課節數調降至16節，並自今年2月起實施，希望老師們能藉此積極研發課程與精進教學，幫助學生多元適性學習，提昇學生受教品質。教育局於今年將投入約5000萬費用讓各領域教師授課節數達到科科等值的精神。張明文局長表示，為打造新北K-12創新教育系統，現行以補助高中職為主的旗艦計畫將轉型為「新北創新教育加速器」，這將是全國首創的官方教育加速器，鼓勵與支持學校進行「跨校」、「跨學制」(包含大專院校)、「跨領域」(包含產業界、NGO)的各項教育合作，共同提出有助於學生適性發展之創新方案，打造跨教育階段校際間資源共享與互助合作。此外，也將整合雙語教育與程式教育，擬定「三語教育」的中長程計畫，讓本市學生具備國際移動力與國際視野，同時也讓本市學生具備智慧科技與運算思維的能力，與世界接軌。(自立晚報2019/1/28)

英國首相梅伊的脫歐B計畫，在國會驚險過關，她將在這項決議的基礎上，去與歐盟協商，希望能在愛爾蘭邊境保障措施上，爭取對英國更有利的條件。（夏明珠報導）英國國會以16票的差距，支持在愛爾蘭邊境保障措施上，謀求不同於原本脫歐協議的所謂替代性安排。在這項關鍵性的表決前，國會否決了各個黨派提出的總共五項修正案。唯一通過的一項拒絕硬脫歐的提案，卻沒有約束力，換言之，三月29號的脫歐大限，日期不會改變。梅伊宣稱在愛爾蘭邊境保障措施上，進行替代性安排的提案，可以給予她向歐盟提出重啟協商這個要求的正當性，她希望能說服歐盟同意修改愛爾蘭邊境保障措施，而且讓修改後的條文，有法律約束力，不過歐盟已經再三表明不會修改法律文件。愛爾蘭邊境保障措施是要確保英國脫歐之後，北愛與愛爾蘭不會有實體邊界，很多人擔心這會讓英國永遠無法擺脫歐盟法規，這也是原本的脫歐協議，國會表決慘敗的主因，之前因為梅伊不願意保證排除硬脫歐的可能性，而拒絕加入政黨協商的工黨領袖柯賓，現在同意和梅伊溝通了，朝野兩大黨要討論下一步與歐盟交涉的對策。梅伊承認它不會是一件容易的事。歐洲理事會主席圖斯克說，歐盟不會和英國重新談判脫歐協議，因為現在的協議，已經是對英國最有利的，不過歐盟願意研究看看脫歐政治宣言，有無調整空間，政治宣言定位雙方未來關係，圖斯克還說，如果英國提出合理要求，歐盟願意考慮延後英國脫歐期限。不過他強調，歐盟會繼續為英國脫歐、包括硬脫歐可能衍生的狀況，做好一切準備。

蘇嘉全受訪時強調，自己不會與蔡英文搭配選副總統，也不認為民進黨會提名蔡以外的總統人選。（攝影／黃威彬）立法院長蘇嘉全今（29日）早接受廣播專訪，除了透露自己對於2020不可能與蔡英文搭派外，也強調民進黨已有凝聚力，並認為2020換蔡是不可能的事。蘇嘉全有望連任不分區，民進黨2020應追求國會過半對於未來規劃，是否要參選2020不分區立委，蘇嘉全表示，這也要看民進黨內提名的辦法，「不是我要選，我就可以選得上」，他強調會由提名小組來決定爭取不分區的人選，而自己會尊重黨的想法與佈局。蘇嘉全表示，自己不可能轉戰區域立委，而如果民進黨認可自己當院長的表現，再次提名他當不分區立委，「我當然不會拒絕。」主持人也當場line民進黨主席卓榮泰，詢問是否會提名蘇擔任不分區立委，卓回覆說，「理論上當然要提名蘇嘉全做不分區立委，除非另有發展」，可見蘇連任的機會頗高。不過，民進黨2020選情不樂觀的情況，要在立法院拿到過半席次以爭取議長，有一定的難度，也讓主持人質問蘇，會不會擔心失掉現在職位，對此蘇則表示，綠營現在握有三分之二的國會席次，2020應該要有爭取至少過半的決心，即便民調低迷，仍有1年的時間能夠翻轉檯面。蘇嘉全：「蔡蘇配」不可能，換蔡也不可能雖說，蘇嘉全並未正面表態自己的未來規劃，但有一個選項讓他直呼不可能，那就是2020擔任蔡英文的副手；蘇嘉全認為，自己與蔡英文的「互補性不強」，並強調蔡應該選擇讓她更加分、在職務上表現不錯的人來搭檔。既然不會有「蔡蘇配」，那麼應該由誰與蔡英文搭配？蘇嘉全對此傾向不表態，他認為時間未到，不宜現在就臆測，不過對於現任副總統陳建仁、以及呼聲很高的賴清德，蘇都給予兩人正面的評價，不管是誰參選副總統，「我都樂觀其成」。其實，民進黨2020是否派蔡英文出征至今仍在未定之天，但蘇嘉全直呼，「蔡總統是民進黨黨內，最有實力贏的一個人」，他也強調，黨內換蔡的聲浪已降低，內部凝聚力也變強，「民進黨方向已定，不可能換掉蔡英文。」只不過，九合一大敗後，蔡英文在台灣還有市場嗎？蔡民調有回升，但依然慘輸柯、朱根據《美麗島電子報》的最新民調，蔡英文2020的選情雖有稍稍回溫，卻依然處於落後的位置；該調查顯示，蔡英文唯一勝選的可能，就是柯文哲不參選，而國民黨又派出黨主席吳敦義，此對戰組合中，蔡的支持度來到39.5%，大勝吳敦義的20.9%。不過，倘若國民黨派出前新北市長朱立倫的話，那蔡英文則以30.3%的支持度，敗給朱的39.8%，這都是不考慮白色力量的情況，若柯文哲決定參選，那藍綠都不用玩了，調查指出，柯文哲不管是對上蔡英文、朱立倫、還是吳敦義，領先幅度皆超過10個百分點，可說是穩居龍頭。該民調指出，蔡英文的滿意度與支持度也明顯上升，加上民進黨於北市立委補選也獲得勝利，有助於黨內氣勢；蘇嘉全強調，「（民進黨）最壞的狀況已經過了」，未來就要看綠營能提升至什麼程度，畢竟從九合一高雄的選情來看，短時間內讓選戰翻盤，無非不可能的事。更多信傳媒文章

網紅成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢，日前在直播中透露，自己願意自費百萬以上和健力協會合辦比賽，並提供場地和獎金等，豈料遭高雄市體育處刁難，不禁痛斥「高雄市政府就是垃圾！」昨（ 29 ）日晚間，館長和新北市長侯友宜同台直播，立刻坦言是他自己搞錯了，改口表示一切都是誤會，向韓國瑜和高市府道歉。對此，韓國瑜得知後，大方回應「不會介意」，同時祝賀館長新年快樂。館長昨晚間和新北市長侯友宜同台直播，直播一開始，館長就針對批評高市府刁難他和健力協會辦比賽一事道歉，表示經查證後，發現原始責任應該歸咎中央體育署阻擋，強調「男子漢做錯了就要認」，發現是自己誤會了，館長在鏡頭前向高雄市長韓國瑜及相關官員鞠躬道歉，更說有需要的話，願意「負荊請罪」親自到高雄道歉，「這件事情我比較垃圾，再次跟韓大哥和幕僚團隊說聲抱歉，非常不好意思」，並承諾日後會更加謹言慎行。▲館長（圖右）在直播中為誤會高市府鞠躬道歉。（圖／翻攝自「館長成吉思汗」Youtube, 2019.01.29）對此，韓國瑜昨市政會議之後，受訪時被問及此事，表示自己一天到晚挨罵，必須要出來向大家澄清，總不能每次都被「蓋布袋打」。根據《聯合新聞網》報導，直待館長昨晚間與侯友宜開直播，在直播中鄭重向韓國瑜道歉，表明是他自己誤會了；韓國瑜得知後則笑笑回應沒有關係、不會介意，並祝福館長新年快樂。更多 NOWnews 今日新聞報導 韓國瑜不住官邸遭酸「戲精」！他曝：陳菊2個月電費12萬 怒嗆「高市府垃圾」 館長道歉了：這件事我比較垃圾

在職場上，有一個有趣的現象，對工作抱怨最多，時不時嚷嚷著要離職的人，通常都待得最久｡眼前的人來來去去，一波舊人走了，來一波新人，他還是在｡可是每當年關近了，來到轉職潮，他們仍然不放棄地來詢：「問離職好，還是留下來好」，我就有幾位這樣的讀者，Andy是其一｡新年伊始，Andy又來相詢，這次看似辭意已堅，因為去年公司經營艱辛，換了新的頂頭上司，給部門同事每個人很大的壓力，要他們拿出成績，還出言恐嚇，限半年改善績效，否則就要一一資遣他們，大家日子都越來越不好過，唉聲嘆氣｡於是Andy真的付諸行動，把履歷丟給三家公司，目前有一家有回應｡「不知道下個工作會不會更好﹖最後會不會兩頭落空﹖」—恐懼損失，讓你換不了工作我固定每星期三在FB做「職場珍實力」直播，每次都會事先做問卷調查，這次有769人上線填寫，近四分之三的人認為目前的工作比上一份好，因此說起來，多數人是越換越好，可惜大家並不滿意這個結果，也是有近四分之三的人認為自己不容易找到好工作，可見得人類是很難獲得心理滿足的動物｡可見得換工作時，前途未卜，不知是好是壞，心情起伏不定﹑患得患失，過程太掙扎，也太痛苦｡不過兩相比較，「患失」的嚴重程度是「患得」的兩倍，以致心生恐懼，腳步遲疑｡這是因為在做抉擇時，會被「損失」給牽絆住，損失帶來的痛苦，遠遠大於得到帶來的快樂，幾乎是兩倍之鉅｡離開前一份工作，或多或少都會有損失，一思及此，多數的人就會邁不開腳步，即使新工作的好處不少｡這個「恐懼損失」的心理因素，是轉換跑道的人瞻前顧後，憂心兩頭落空的癥結所在｡除此之外，還有一般人對於「好工作」並無一根量尺，缺少明確的測量標準，以致到每一個行工作都會把焦點放在不滿意的地方，就會做一行怨一行｡—更高的薪資，不會帶給你滿足什麼是「好工作」﹖可以將好工作含蓋的因素大致分成兩類，你可以看看自己比較重視哪一類的因素：1.保健因素公司如果有提供這一類的因素，員工認為是應該的，不會特別高興；不過若是沒有提供，員工會罵死這家公司，說這是一份爛工作｡這些因素包括：薪資福利﹑工作環境﹑公司制度等｡2.動機因素與保健因素恰恰相反，沒有提供這類因素，員工無感；但是假使有提供，員工的滿意度將會大大提高，到處跟朋友炫耀這家公司是超級棒的好公司，會讓人工作起來更投入，也更熱血｡這些因素比如：工作具有挑戰性﹑表現被認可﹑被賦予重責大任﹑個人經由工作不斷學習與成長等｡由這兩個因素看來，在換工作時，假使只是考慮到薪資與頭銜﹑或企業規模大小﹑或有無制度等等，待三個月或半年之後，興奮感降低，工作變得不帶勁，倦怠感陣陣襲來｡因此在找工作時，假使考慮的是動機因素，就比較會認為這是一個好工作，這種滿足感持續的時間會比較持續｡—減少對工作的期待最後，我要給大家一個建議，就是減少對於工作的期待，可能降低對工作的不滿，容易找到好工作｡2005年有個調查，發高達半數的美國人都不滿意工作，你想問題出在哪裡﹖美國管理顧問柯斯坦（E.L.Kersten）在《哈佛商業評論》HarvardBusinessReview）中給了一個理由：「原因是我們對於工作有過多的期待｡」也就是說，不是工作不完美，而是我們太要求工作完美｡在職場上，多數的人都是大雄，把工作看成小叮噹，既要工作有趣，又要工作可以讓自己買車買房，還要在工作中認識另一半，最後更要擁有亮麗的舞台，完成自我實現｡假使工作無法面面俱到，滿足所有期待，一般人就會失望，指這是一份爛工作｡工作不是人生的全部，在「生命之輪」，工作只占八分之一，另外八分之七有健康﹑財富﹑家庭﹑愛情婚姻﹑朋友﹑成長學習等｡減少對工作的期待，把一些期待挪移到其餘的八分之七，人生會過得更均衡滿足，也不會對工作有太高的不滿，當然就容易遇見好工作｡—找到好工作，三個原則有一位在澳洲醫院的安寧病房的志工，他發現，每個人在臨終時，都會不約而同地回顧過去的一生，心裡充滿懊悔，錯過太多重要的時刻與人，而其中最讓他們感到遺憾的一件事是，「早知道就不要花那麼多時間在工作上｡」在這次的調查，同時發現到，一般人追求自我實現，最大的管道仍是工作（38%），其次是興趣（33%），名列第三是家庭（17%）｡可是諷刺的是，當被問及人生最重視的是什麼時，成長學習躍居第一，健康與家庭並列第二，工作退居第六位｡也就是說，工作雖然有助於自我實現，但是重要性並不高｡所以下個工作會不會更好，已經不只是求職的問題，而是一個人生哲學的議題，你想要用什麼態度面對自己的人生﹖當你換工作時，記得掌握這三個原則：本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」洪雪珍的Line@ ID：@bfj9781d有關求職﹑生涯﹑職場等問題，都可以在LINE@裡面做詢問！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】只要生活一開始忙碌，偏頭痛就會像是金箍一樣跟著自己，彷彿在頭上的環狀立體音響一樣，怎麼樣也擺脫不了，一痛起來，甚至想要把頭砍掉算了。 偏頭痛表面症狀－腦內緊縮感，一緊張就報到第二椎引起的偏頭痛患者，最典型的原因就是緊張和忙碌，只要一感到緊張，偏頭痛一定會跟著發作，伴隨著而來的症狀，像是覺得體溫夯夯的，但一量起來卻沒發燒，整個人覺得悶悶的等，也讓第二椎出問題的人，感到十分困擾。 偏頭痛主、副症狀分析評量勾選看看 你也有同樣的症狀嗎？ 主症狀 副症狀 哪種人是危險群？ 第2椎－這些現象都在告訴你，是第二椎被壓迫了！ Check！特徵 一覺得緊張就開始偏頭痛 實證故事－痛到想把頭「砍掉」，這是血液通不過去的警告 你是否有過莫名的頭痛？整個人覺得悶悶的、頭緊緊的、一種壓迫式的疼痛如魔咒般糾纏不清，就像戴上孫悟空的金箍怎麼甩也甩不掉 ！說到調皮的孫悟空最怕的頭痛，謝小姐就很能體會。 謝小姐，今年三十五歲 ，從事會計工作十多年，個性非常要求完美，帳上一塊錢都一定要找出來，屬於當自己工作完成時，還會主動把別人的事一起兜過來的類型。也不知從何時開始，謝小姐只要一忙起來，就會開始偏頭痛，那種痛法就像在頭上戴了個過小的帽子般，有種緊縮、壓迫的感覺。到醫院檢查、看診當然都做過，可是所有的檢驗數據實在看不出有什麼問題，偏頭痛就像影子一樣，嚴重困擾著她。 ((頭痛到不行，是頸椎出問題！這樣做讓頸椎回正→下一頁)) 換工作、換醫生通通查無病因 後來，她想，也許換個新的工作環境，頭痛情況就可以改善，所以來到新公司，工作上的事當然難不倒她，可是不知為何，每次見到老闆娘，偏頭痛就像「贈品」一樣，馬上跟著出現，奇怪的是，老闆娘對待員工和善，又從不給她壓力，沒道理一見面就緊張啊！ 就這樣，偏頭痛的情況反而愈來愈嚴重，止痛藥吃了一堆，但是頭痛說來就來，要痛的時候還是痛。跑了好幾家醫院，還是找不到原因，有些醫生還建議，要將她轉診到身心科，看看是不是精神壓力太大。 改善偏頭痛的頸椎回正自癒操－上臂撐頭法 Tips 如果體操無法做到位，你可以這樣做！ 只要利用透氣膠布，貼在照片中的位置，再試一次，就可以輕鬆達到目標了！ 專業操體法－按揉大耳神經法 這個治療動作要由別人來操作，否則會因為身體的反作用力而自我抵消。 按揉大耳神經處，即可緩解偏頭痛看招！請家人幫忙伸出手來按揉耳朵的大耳神經處即能馬上緩解不適。因為第二椎有壓迫的人，這個部位即使輕輕碰一下，也會有疼痛感，就這麼揉個一兩分鐘，可以立即使血液流向耳朵，類似疏導的作用，相關的血管就不會過度膨脹了。 注意：當家人在揉按大耳神經處時，可以站在你的身後或旁邊，只要方便施力就可以了，但一定要注意，動作要輕柔，大概是會感到些微疼痛的程度即可。 本文摘自《腰酸背痛，問題不在腰和背！頸椎回正神奇自癒操：每天在家70秒，躺著就會好的自然整復療法》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創 延伸閱讀：

國道驚傳跳車事件。上午國道十號高雄燕巢路段，一名劉姓男子開車載老婆和小孩，夫妻在車內發生口角爭執，劉姓男子竟然拿鐵條和水果刀攻擊妻子，身中多刀的妻子，不顧車輛行進中，當場跳車摔落在高速公路上，家屬表示，當時在車內接到求援電話，聽到毆打聲音還有尖叫聲，才知道情況不對勁了，事發後，正當警方準備展開調查，劉姓男子主動到旗山投案。國道監視器，拍到孫姓女子跳車後，摔在路肩的護欄旁，可以看出他似乎非常痛苦，坐在地上完全不能動，一旁車子飛嘯而過國道警察：「(是在哪裡跳車的)燕巢交流道。」警局前這輛黑色小客車停好車之後，男駕駛下來走進旗山偵查隊說，他在車內殺了自己太太，只是太太沒在車子裡，而是在高速公路上跳車逃離。家屬：「平常感情就還好，吵架就會動手。」大人懷中抱的2歲大男童，心情躁動，當時他也在車子內，一家三口開車上國道十號，夫妻在車內激烈爭吵，上午10點42分，先生氣到在車內揮刀殺妻，受傷的妻子在行進車輛中跳車逃命。當下目擊者幫忙打電話送醫，40鐘後，老公抱著孩子主動投案，而其中在車內，受傷的妻子已經電話求援。家屬：「我媽打電話跟我說被挾持，叫我趕快報警，他(爸爸)聽到報警這兩個字的時候，聽到就撞啊，打的聲音，弟弟就一直在哭，那時候不知道我媽是不是跳車。」電話那頭傳來淒慘的尖叫聲，家屬就知道不妙了，原來車內夫妻發生爭吵後，坐在副駕駛座的妻子，背部被鐵條插入10公分，身上從胸到肩和手，還有七處刀傷，而整個過程，後座的2歲兒子全程目睹。家屬：「她(媽媽)想要回去工作，然後爸爸就說要去看醫生，要陪他去，就這樣子吵起來。」國道五隊警務員許允弘：「在車上發生爭執，劉嫌在車上取得水果刀.鐵條，刺向他老婆。」妻子冒著生命危險，在高速行駛中的國道上，為了保住生命，鼓氣勇氣開車門跳車，所幸沒被後方來車輾斃，幸運摔在路肩，真的命大。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導遭狠夫狂砍7刀 女子背後竟插10公分鐵條 國道車上殺妻案 丈夫依殺人未遂罪嫌送辦 夫國道駕車持刀攻擊 她渾身是血急跳車 半夜遭刺頸搶劫 小黃司機負傷衝警局求救

反骨男孩Wackyboys成員孫生日前丟掉《麻辣天后傳》助理主持棒，外傳是由於酷炫和製作人沒喬好，才害到孫生，今（28日）兩人出席活動，幽默回應傳言，還透露尾牙時想到很多事，兩人情不自禁抱在一起哭。孫生和梁云菲將主持全新網路潮流節目「菲生不可」，小A辣、Mia小米兒、和家穎也將主持美妝節目「美妍公社」，28日召開記者會公布好消息，同時也替紅心字會勸募愛心年菜。但孫生開心主持新節目的時候，其實也丟了一個節目，原來孫生日前跟《麻辣天后傳》製作人孫樂欣洽談在YouTube開新頻道《孫生來了》，想不到孫生和酷炫卻也開了一個同名頻道，雙方喬不攏，孫生還丟了《麻辣天后傳》助理主持棒，對此酷炫只強調，他們都是從選秀節目出來的，非常珍惜上電視的機會，孫生也希望未來有機會回去《麻辣天后傳》。酷炫和孫生去年收入滿檔，日前還舉行尾牙慰勞身邊的工作人員，孫生透露，在尾牙時和酷炫想到很多過去的事情，不禁有感而發，兩人抱在一起哭。酷炫還透露自己尾牙包了30、40萬給大家，但資金從何而來？酷炫說：「我爸嘛！我就是靠爸族。」更多鏡週刊報導張栢芝小兒子真名曝光 生父欄竟讓他無「家產繼承權」利菁不看好台灣房市 認賠1500萬脫手南港豪宅威廉拍戲親上陣 左眼見紅視力僅剩0.3

臺北市立聯合醫院和平院區日前爆發流感群聚事件，共有八十二名病患被列入觀察追蹤名單，疾病管制署今天（28號）公布，今天上午新增一名死亡病例，死者是原本被列在觀察追蹤名單的住院病患，爆發群聚流感前就已經住院，一發病就已經出現重症、轉送加護病房三天，仍不治死亡。（戎華儀報導）北市聯醫和平院區流感群聚事件，有6名護理師、8位病患和1名帶學生去醫院實習的老師，共15人感染，上週其中1人已經死亡，28號觀察名單新增1死。疾管署副署長羅一鈞表示，新增的死者是82歲女性，生前沒有接種流感疫苗，因其他病症在元月15號住院治療，25號出現流感重症，因此疾管署研判，患者極有可能在醫院採取流感群聚的感染控制措施前就已經感染，因此這起死亡案例並不影響疾管署對對院內流感疫情的評估。羅一鈞：『之前說82個要一直追到1月31號，就是要追蹤他們中間有沒有再出現被傳染然後發病的情形，那這個是目前這82位裡面，目前我們發現有1位是出現發病的症狀，那其他81位則是要繼續追蹤到2月2號。』疾管署將再召集醫學中心的感染管制專家和有實戰經驗的團隊，二度到醫院實地確認防治措施，討論還有沒有管制死角。（圖：截自Google Map街景地圖）

持續追蹤，投訴人也拿出錄音，雇主直接把投資簽證都搬出來，要員工掏錢買房換簽證，事實上日本對台灣開放打工簽證已經有10年時間，名額也有放寬，如果只是想體驗一下日本工作和生活也能去打工，專家則提醒有一些眉角要注意。雇主：「在日本讀書畢業都不一定找到工作，外國人都不一定找到工作，我只有辦投資簽證我是比較有把握，因為那是你可以控制的。」老闆說沒辦法幫忙辦工作簽，話鋒一轉就提到投資簽證，要他掏錢買房子當民宿出租，想在日本工作真的這麼難嗎？介紹影片：「住宿免費、水電費免費、餐食免費。」事實上日本在2009年對台灣開放打工度假簽證，2013年名額從2000人提高到5000人，讓不少日文不好的人也心動，甚至有日本人力仲介公司來台灣成立分公司。日本人力仲介台灣統括經理詹育泓：「我們都會有這樣的求人票，裡面的部分就是會講這個工作的一些細節，再來的話就是我們在日本也有公司，所以我們都會有業務擔當，直接到現場去確認大家工作的狀況。」一張張求人票，除了公司成立日期、資本額等背景，對求職者的要求，像無經驗者ok，只需要簡單日語會話等條件，都會明確標註，甚至有渡假村業者還會把手機收訊狀況、能不能在自家溫泉泡湯等生活條件，都在應徵前都說清楚。日本人力仲介台灣統括經理詹育泓：「如果真的沒有找仲介，靠自己的能力去找工作的話，當然就是如果你有可以到現場去的話，稍微觀察一下現場的狀況，會不會說這附近晚上非常亂，再來就是說工作的時間會不會非常長，或者是薪資有沒有保障，甚至有沒有交通津貼。」專家建議，日文比較好的人才在當地人力銀行上找工作，如果透過人力仲介，台灣跟日本都有要求，應該要取得許可證才是合格業者，提醒至少要會簡單日文會話，再去日本找工作比較好。更多 TVBS 報導民宿誆「東奧培訓」 女控赴日無簽證變黑工 北海道逮11名大陸黑工 同工廠47人先落跑 台女澳洲打工遭性侵 歹徒：「下次記得鎖門」 「我幫你介紹！」 4人蛇集團操控「觀光」打工

生活中心／綜合報導不少人會去大賣場採購生活必需品，近日有網友在臉書「爆廢公社」上，貼出了一張30年前最紅的大賣場照片，讓不少人看完直呼：「超懷念」。▲大賣場始祖萬客隆當時規定身高未滿120公分的小孩不能進入。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO貼出了1989年進入台灣的荷蘭品牌量販店「萬客隆（Makro）」，直呼：「有逛過萬客隆的來簽一下！當年最大的賣場，20年有了吧」。而照片曝光後，掀起了不少網友的回憶，紛紛留言、「時代的眼淚啊啊啊」、「當年台中那裡高速公路還有專屬引道」、「超大賣場！推車直接可以在裡面推著甩ㄟ」、「當年我們全家的最愛，我記得那時，不是每個人都可以辦卡進去的喔」、「當年有萬客隆會員卡，在同學之間超神氣」、「而且出來員工會在收據上蓋章」。甚至還有資深網友透露了當時許多厲害的地方、「當初最狂的規定，小孩不給進」、「以前為了去逛，還要努力長高」、「小時候還為了要進去在鞋子裡面墊好多衛生紙」、「回想好不容易等到120cm，感覺走路都有風」、「小時候都覺得大人排擠小孩」。更多三立新聞網報導回家遇見超「煞氣」港都公車 網驚嘆：高雄果然要起飛了便當主菜留到最後吃才爽？ 網曝先苦後甘超悲劇經歷將「菜梗」丟廚餘桶老公傻眼 內行人曝：那才是精華呀！大掃除挖出超稀有台鐵「金屬車票」 鄉民驚：比我年紀還大

旺報【本報系記者李侑珊╱台北報導】陳良基接掌科技部以來，大力推動AI人工智慧，引來學界批評忽視基礎科學研究，並漠視高教生態問題，對此陳良基受專訪時大力澄清，科技政策的研擬與推出有其時效性，其中像是AI領域與基礎研究是各自獨立的，外界之所以如此看待，「是因為我推得太成功，好像我只有推AI」，但論及短期施政重點，AI依舊是最重要的業務之一。八大學會去年曾發表公開聲明，抨擊陳良基的科教政策失當，學界更不斷有批評聲浪，認為陳良基獨鍾AI，漠視其他科研領域，導致其他計畫申請補助機會受到排擠，對此，陳良基指出，政府上任後，科技政策的推動及研擬都有時效性，並且是與基礎研究獨立開來，不只人工智慧，像是「5+2」產業創新、精準醫療等項目，不屬於基礎研究項目，因此沒有排擠的問題。陳良基也提到，若以經費部分來說，AI研究領域一年政府補助10億元，基礎科學研究則是百億規模，獲得的是長期永續的經費補助，面對學界抗議，科技部也有檢視，確定基礎研究經費沒有變動，不過他廣納學界意見，並向行政院報告，將自109年度起，增加分散於各領域的基礎研究預算。談起接下來一年半的施政目標，陳良基則說，除了續推AI人工智慧，科技部今年更新增腦科學及量子電腦計畫，預計將在投入數千萬元預算，鼓勵學界投入新的研究領域，另外，太空計畫也將在今年全力啟動。

美國杜克大學醫學院（Duke University School of Medicine）一名教師26日發電郵要求中國學生在校園內說英文，遭學生撻伐後，27日遞出辭呈。根據杜克大學校刊「紀事報」（The Chronicle），杜克大學醫學院院長克拉特頓（Mary Klotman）27日發信給學生說，尼利（Megan Neely）離開生物統計學碩士研究生學程主任職位，「立即生效」。尼利仍留任杜克大學的生物統計與生物資訊學系助理教授。克拉特頓表示，杜克大學校園平等辦公室（Office of Institutional Equity）會徹查生物統計學碩士研究生學程。尼利信中寫到，兩位教職員找上她，要她提供「他們觀察到」在校園內「講中文」的一年級學生資料。尼利說，照兩位教職員的說法，兩名學生「非常大聲地」在講中文。兩位教職員另索取兩名學生的照片，「這樣一來，這兩人想爭取實習面試或要求在碩士課程合作時，他們才能想起這兩人」。尼利給學生的信中寫到：「我鼓勵你們100%使用英文。」尼利還說，這兩位教職員相當不高興，因為這兩個學生「使用當場沒人了解的語言交談，非常不禮貌」。尼利的信被截圖下來，在社群媒體上廣為流傳後，一些學生要求校方調查。學生們表示，尼利此舉「顯然是針對國際學生的歧視行為」。

第9屆國泰世華旭村盃全國少年暨青少年足球邀請賽今(21)日開幕，計有全國31支隊伍及香港元朗F.C青少年球隊齊聚臺東豐里國小，展開一連五天的精彩賽事，同時規劃多元活動，帶給孩子賽場外的足球饗宴。 「旭村盃」自2010年由豐里國小校長蔡見明發起，第5屆開始由「臺東縣旭村文教推展協會」接手籌辦，成效受教育部體育署的肯定，並獲國泰世華銀行支持，打造年度基層足球盛事，今年全力贊助，冠名為「國泰世華旭村盃 」，不僅U12少年組增加至24隊，更擴大辦理U15青少年組計8隊，共32隊。 「踢下去就對了，我們繼續支援就對了!」國泰世華銀行文化慈善基金會董事長李明賢表示，50年代臺灣足球堪稱亞洲一流，基金會盼投入資源，從基層扎根，有天能達成世界前100名的目標，找回臺灣足球風華，如同臺東當年震撼國際的紅葉少棒。 此外，今年大會規劃多元活動項目，包括國小組八人制足球比賽、個人挑球、由參賽選手撰寫心得的旭村足球博士獎、由教練分享足球故事的選手之夜、菁英對抗賽、旭村足球推展影像展，以及設置選手金靴獎、金手套獎等，其中壓軸的菁英賽隊伍由所有參賽隊伍各派1至2名菁英選手組成，精彩可期。 豐里國小校長蔡見明表示，「旭村盃」在每年寒假提供孩子展現球技的舞臺，邀請全國熱愛足球的青少年好手齊聚臺東，在清新優美的環境中相互切磋、以球會友，開辦至今參賽隊伍成長近兩倍，也藉此感念與傳承「旭村地區」對臺東縣足球運動的墾荒與開創。

文藻外語大學師培中心獲教育部一○六年「有教無界」海外教育見習及教育實習課程計畫的補助，與越南胡志明市臺灣學校(以下簡稱胡臺校)合作，於一○七年暑假期間辦理臺灣布袋戲文化與科學英語結合的暑期活動，帶給當地臺灣學子不同的營隊體驗，並在一○七學年度學期間辦理數學素養課程設計相關之工作坊。一○七學年度第一學期選送至胡臺校實習的英文系學生羅玉珊表示，剛到胡臺校受到的衝擊是課表的安排，胡臺校不論低年級或高年級學生的課程皆為整天，而學生離校後，老師都還會留校備課，至六時之後下班實為常態，故工作時間相對臺灣老師長，雖然辛苦，但是看到這些老師願意長年待在海外學校奉獻的熱忱，十分感動。翻譯系學生陳萱指出，其實習工作為協助胡臺校周末的華語班，藉由實習得以從專業華語老師的教學中，精進自己的華語教學技能。此外，胡臺校每年定期與日本學校、韓國學校舉辦三校展演，將日本及韓國人的精神體現在越南，讓其感觸良多，也更體認了海外學校在國外辦演的角色，不僅是教育的保留及傳遞者，更是文化的宣傳者。本學期海外實習計畫成果豐富，實習生皆因這次實習經驗體會到不同的文化刺激，不但可累積實習生的專業經驗與知識，亦可培養實習生的國際移動力及多元文化觀，提升海外就業的意願。